De weg terug naar verbinding
Gezinstherapie
Heb je het gevoel dat jij en je kind of jongere niet meer dezelfde taal spreken? Dat gesprekken snel uitmonden in discussies of net verstommen in stilte?
Zijn er gebeurtenissen geweest zoals trauma, scheiding, verlies, ziekte in de familie of schoolproblemen die hun sporen nalieten?
Zijn er aanslepende spanningen, kleine misverstanden of terugkerende patronen die langzaam voor afstand hebben gezorgd?
Wanneer een gezin goed op elkaar afgestemd is, voelt samenleven vaak vanzelfsprekend. Ouders vinden elkaar in hun opvoeding, kinderen voelen zich gezien en gehoord, en ook de bredere familie kan een steunend netwerk vormen. Er is evenwicht in het systeem, en verbondenheid kan groeien.
Maar wanneer die afstemming verstoord raakt, tussen ouders onderling, tussen ouders en kind(eren) of binnen de ruimere familiecontext, kunnen spanningen oplopen. Frustraties nemen toe, stress stapelt zich op en gezinsleden kunnen zich terugtrekken of net in conflict verzeild raken. Zo ontstaan patronen die afstand vergroten in plaats van de verbinding te versterken.
Gezinstherapie biedt een veilige ruimte om samen stil te staan bij wat er werkelijk speelt. We onderzoeken hoe ieder gezinslid de situatie beleeft en welke dynamieken zich tussen jullie hebben ontwikkeld. Vaak uiten onderliggende spanningen zich op verschillende manieren:
- Cognitief: piekeren, concentratieproblemen, negatieve gedachten
- Emotioneel: angst, verdriet, boosheid, prikkelbaarheid
- Lichamelijk: slaapproblemen, vermoeidheid, spanningsklachten
- Gedragsmatig: terugtrekking, opstandig of risicovol gedrag
Deze signalen staan nooit op zichzelf, maar maken deel uit van een groter geheel. Door samen te kijken naar de onderlinge interacties kunnen negatieve patronen doorbroken worden, waardoor communicatie verbetert, conflicten oplossen, emotionele stabiliteit terugkeert en het gezin opnieuw richting en balans vindt.
Vanuit een systemische benadering onderzoeken we wat er vanbinnen leeft bij ieder gezinslid, hoe patronen zijn ontstaan en welke externe factoren meespelen. Wanneer onbewuste dynamieken zichtbaar worden, ontstaat ruimte voor nieuwe keuzes, hernieuwde verbinding en rust binnen het gezin.
Om de cohesie en rust in een gezin weer te installeren of bevorderen werk ik vooral met principes uit ABFT. Attachment-Based Family Therapy richt zich op het herstellen en versterken van de emotionele band tussen jongeren en hun ouders.
Het uitgangspunt is dat problemen zoals depressie, angst, conflicten of teruggetrokken gedrag vaak ontstaan wanneer jongeren zich emotioneel losgekoppeld voelen van hun ouders. ABFT helpt gezinnen om opnieuw met elkaar in verbinding te komen, moeilijke gevoelens bespreekbaar te maken en vertrouwen op te bouwen.
In de praktijk werkt ABFT via gestructureerde gesprekken waarin ouders en kinderen leren gevoelens te uiten zonder oordeel, naar elkaar te luisteren, begrip te tonen en conflicten op een veilige manier te bespreken. Zo ontstaat een veilige basis waarop jongeren zich gesteund en gehoord voelen.
Wanneer wordt ABFT toegepast?
- Wanneer een jongere zich emotioneel terugtrekt of depressieve klachten ontwikkelt.
- Bij conflicten binnen het gezin die communicatie en verbondenheid bemoeilijken.
- Als eerdere pogingen tot contact of bemiddeling vastlopen of verder escaleren.
- Om crisismomenten, zoals rouw, trauma, scheiding of andere grote levensveranderingen, samen te verwerken.
ABFT richt zich altijd op verbinding en herstel. Door de relatie tussen ouders en kind te versterken, kan het hele gezin weer effectiever samenwerken, met meer begrip, vertrouwen en steun voor elkaar.
Meld je aan voor een intake
Stap 1
Vul het online intake formulier in.
Stap 2
Ik bel je op voor een telefonische screening.
Stap 3
We plannen het kennismakingsgesprek in Gent of Westerlo.
Stap 4
We gaan samen van start met uw traject.